Poke Bowl de langosta

Poke Bowl de langosta

Tiempo:
20 minutos

Porciones:
2 porciones

Calorías:
390 calorías


Cocción:
Asado

Categoría:
Ensalada

Cocina:
Asiatica


Ingredientes:

  • 2 colas de langosta cocidas y limpias
  • 1 taza de arroz de sushi cocido
  • 1 taza de pepino cortado en cubos pequeños
  • 1 aguacate cortado en cubos pequeños
  • 1/4 taza de cebolla morada cortada en rodajas finas
  • 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de miel
  • Jengibre fresco rallado, al gusto
  • Cebollino picado, para decorar

Utensilios necesarios:

  • Bandeja de hornear
  • Papel de aluminio
  • Tazón para mezclar

Instrucciones:

  1. Precalentar el horno a 200°C.
  2. En un tazón pequeño, mezclar el aceite de sésamo, la salsa de soja, la miel y el jengibre rallado.
  3. En una bandeja para hornear cubierta con papel de aluminio, colocar las colas de langosta y cepillarlas con la mezcla de aceite de sésamo y soja.
  4. Hornear durante 8-10 minutos, o hasta que estén doradas y cocidas.
  5. Mientras tanto, en un tazón grande, mezclar el arroz de sushi, el pepino, el aguacate y la cebolla morada.
  6. Cuando las colas de langosta estén cocidas, retirar del horno y dejar enfriar durante unos minutos.
  7. Retirar la carne de la langosta de las colas y cortarla en cubos pequeños. Agregar la carne de la langosta al tazón con la mezcla de arroz y verduras, y mezclar bien.
  8. Decorar con cebollino picado y servir.

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