Tiempo:
2 horas y 30 minutos
Porciones:
4 porciones
Calorías:
400 calorías
(por porción)
Cocción:
Estufa
Categoría:
Plato principal
Cocina:
Internacional
Ingredientes:
- 800 g de ternera para guisar, cortada en trozos
- 1 cebolla grande, picada
- 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
- 2 dientes de ajo, picados
- 200 ml de vino tinto
- 400 ml de caldo de carne
- 2 cucharadas de harina
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de tomate concentrado
- 1 hoja de laurel
- Sal al gusto
- Pimienta negra molida al gusto
- Perejil fresco picado, para decorar (opcional)
Utensilios necesarios:
- Olla grande con tapa
- Cuchara de madera o espátula
- Colador
Instrucciones:
- En una olla grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio-alto.
- Enharina ligeramente los trozos de ternera y dóralos en la olla caliente hasta que estén dorados por todos los lados. Retira la carne de la olla y reserva.
- En la misma olla, agrega la cebolla picada y las zanahorias en rodajas. Cocina a fuego medio hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.
- Agrega el ajo picado a la olla y cocina por 1 minuto más.
- Añade el tomate concentrado a la olla y mezcla bien con las verduras.
- Vierte el vino tinto en la olla y raspa el fondo para soltar los sabores caramelizados. Deja que el vino se reduzca ligeramente durante unos minutos.
- Agrega el caldo de carne a la olla junto con la hoja de laurel. Lleva la mezcla a ebullición.
- Regresa los trozos de ternera a la olla, asegurándote de sumergirlos en el líquido. Reduce el fuego a bajo, tapa la olla y cocina a fuego lento durante aproximadamente 2 horas o hasta que la carne esté tierna y se deshaga fácilmente.
- Una vez que la carne esté tierna, retira los trozos de ternera de la olla y colócalos en un plato. Tritura las verduras y la salsa en la olla con una batidora de mano o pasa la mezcla por un colador para obtener una salsa suave.
- Vuelve a colocar los trozos de ternera en la olla con la salsa y calienta a fuego medio durante unos minutos para que se vuelvan a calentar.
- Prueba la salsa y ajusta el sazón con sal y pimienta al gusto.
- Sirve la ternera guisada en salsa de vino tinto caliente, decorada con perejil fresco picado si lo deseas. Acompáñala con puré de patatas, arroz o verduras al vapor.