Pollo al Horno con Verduras

Pollo al Horno con Verduras

Tiempo:
60 minutos

Porciones:
4 porciones

Calorías:
350 calorías

(por porción)


Cocción:
Horno

Categoría:
Plato principal

Cocina:
Internacional


Ingredientes:

  • 4 piezas de pollo (muslos, pechugas o una combinación)
  • 2 zanahorias, peladas y cortadas en rodajas
  • 1 calabacín, cortado en rodajas
  • 1 pimiento rojo, cortado en trozos
  • 1 cebolla roja, cortada en trozos
  • 4 dientes de ajo, picados
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de tomillo seco
  • 1 cucharadita de romero seco
  • Sal al gusto
  • Pimienta negra molida al gusto
  • Jugo de medio limón

Utensilios necesarios:

  • Bandeja de horno
  • Papel de aluminio

Instrucciones:

  1. Precalienta el horno a 200°C.
  2. Enjuaga y seca las piezas de pollo. Sazona con sal, pimienta y el jugo de limón. Reserva.
  3. En la bandeja de horno, coloca las zanahorias, el calabacín, el pimiento rojo, la cebolla y el ajo picado. Rocía con aceite de oliva y sazona con sal, pimienta, tomillo y romero. Mezcla bien para que las verduras estén cubiertas de condimentos.
  4. Coloca las piezas de pollo sobre las verduras en la bandeja.
  5. Cubre la bandeja con papel de aluminio y lleva al horno precalentado.
  6. Hornea durante 30 minutos.
  7. Retira el papel de aluminio y continúa horneando por otros 20-30 minutos, o hasta que el pollo esté dorado y cocido por completo.
  8. Retira la bandeja del horno y deja reposar por unos minutos antes de servir.
  9. Sirve el pollo al horno con las verduras como guarnición.

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