Tiempo:
40 minutos
Porciones:
4 porciones
Calorías:
465 calorías
(por porción)
Cocción:
Salteado
Categoría:
Poke Bowl
Cocina:
Internacional
Ingredientes:
- 500 gramos de calamares limpios
- 3 cucharadas de vinagre de arroz
- 1 cucharada de azúcar
- 1/2 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 1/4 taza de mayonesa
- 2 cucharadas de salsa sriracha
- 1 cucharada de jugo de limón
- 1 piña
- 1 pepino
- 1 aguacate
- 2 tazas de arroz blanco cocido
- 2 cucharadas de vinagre de arroz
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 taza de cilantro fresco picado
Utensilios necesarios:
- Tazón grande
- Tazón pequeño
- Sartén grande
- Cuchillo
Instrucciones:
- Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete y déjelo enfriar.
- En un tazón pequeño, mezcle la mayonesa, la salsa sriracha y la salsa de soja. Reserva.
- Mientras tanto, en un tazón grande, mezcle el vinagre de arroz, el azúcar y la sal. Agregue los calamares y revuelva para cubrir.
- Caliente el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto. Agregue los calamares y cocine durante 2-3 minutos por cada lado, o hasta que estén opacos y ligeramente dorados.
- Para armar el tazón de poke, divida el arroz entre cuatro tazones. Coloque los calamares encima del arroz y agregue los aguacates, pepinos, cebolla morada y edamame en secciones. Rocíe la salsa preparada sobre el tazón de poke y adorne con semillas de sésamo tostadas y cebolla verde picada.